Biotope

新しい年の始まり。
心身ともに健康を維持できるように
YOGAの時間を取り入れて
平穏で健やかな1年にしていきましょう～
 

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🍁イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ （Hiroshi） 】
　1/9（月祝）15：30 － 17：00
　Hiroshi先生による瞑想と呼吸法メインのクラス。
　スタジオ・オンラインどちらでも参加可能。
　 
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【 新 月 ヨ ガ （Takako）】
今月は開催なし（次回4/21予定）
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【 月1 P U J A （Takako） 】
1/5（木） 17：30 －
参加費無料。捧げモノ歓迎。
ご予約不要/参加費無料 （捧げモノ歓迎）

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🍂今月のテーマ
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【 めぐるヨガ （Aya ）】
　金曜　9：30 – 10：45　土曜　19：30 – 20：45
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『胃腸を整える』
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胃腸が元気なのは健康の基本！
胃と腸それぞれの経絡マッサージ、みぞおちから下腹部を丁寧に動かすアーサナを行います。
胃腸には消化と共に体温を上げる役割も。
内臓の冷えを流して体温を上げて、元気に新しい年を始めましょう。
 　
　
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🍁W S
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【谷戸康洋 WS　～日常を豊かにするヨーガの教え～】
■1/21（土）
①13:00-「日常を豊かにするヨーガの教え１」
②15:30-「日常を豊かにするヨーガの教え２」
■1/22（日）　
③10:30- 「谷戸式パワーヨガ」
④13:00-「Introduction to Veda」
⑤15:30-「瞑想のステップ」
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雑誌でのヨガ哲学記事監修や、入門書出版など、初めての方にもヴェーダ（ヨガ哲学）を広く広めている谷戸先生によるWS。 ヴェーダが教えてくえるのは、この世界の法則とあなたの本質。あなたこそが安心・幸せであるという真実。
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感謝することや祈ることの本当の意味、成功や失敗を超えた価値観、、、ヴェーダを学ぶことで、さらにヨーガが心身ともに深いレベルのものとなり、そして日々が輝きに満ちた豊かなものへとなるようにぜひこの機会に学んでみてください。
http://biotope-yoga.com/news/810-vedanta-2021.html
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🍠CAMPAIGN
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☆☆☆新春キャンペーン☆☆☆
＜期間　1/5（木）～1/31（火）まで＞
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詳しくは、こちらの記事をご確認ください。
http://biotope-yoga.com/news/nyc-2023.html
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ご予約
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http://biotope-yoga.com/reservation.html
0798-65-8949