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58件の記事が見つかりました。

1月 SCHEDULE

年始は1/4(木)よりOPEN。
  
お正月の食べすぎや運動不足解消、ストレス発散にお待ちしております。
  
恒例の新春キャンペーンも1月末まで実施中です。
ぜひヨガの時間をたくさん持って、身体と心の変化を楽しんでください。
  
  
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イ レギュラークラス
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【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
1/28(日)10:30- 12:00
呼吸法と瞑想メインのクラスです
  
【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
1/12(金)19:30- 21:00
  
【 月1 P U J A (Takako) 】
1/12(金) 18:00 - 18:45 予約不要 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ(乳OK・卵NG)のものをご用意ください。
  
  
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W S
  
【 柳本和也WS JANUARY 2024 】
講師:柳本和也
  
■1/19(金)19:00-21:00
①Deep Relax Flow
  
■1/20(土)
13:00-15:00 🈵
②アサナマンダラFLOW+呼吸と瞑想
15:30-17:30 🈵
③アーサナ解剖~アーサナが教えてくれること~座位・臥位 
  
■1/21(日)
10:30-12:30 残2️⃣
④アサナマンダラFLOW+呼吸と瞑想残2
13:30-15:30 残1️⃣
⑤アーサナ解剖~アーサナが教えてくれること~立位
   
   
【 Hello Anatomy -やさしい解剖学
 呼吸は一日にしてならず「呼吸は筋トレ」 – 筋肉編 – 】
講師:MAKI
⠀  
■1/28(日)13:00 ~ 16:00 🈵
前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガ
クラスで動きも確認していきます。
  
呼吸を解剖し、知識でも理解し、実践の方法を解剖学的な見地から実践します。
今回の「筋肉編」では、呼吸に関わる筋肉を知り筋力を培います。
⠀  
  
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今月のテーマ
  
【 めぐるヨガ (Aya )】
金曜 9:30 – 10:45⠀
   
『 冬のめぐりを味わう 』
  ⠀
この冬は寒暖差が非常に激しく、不調を感じやすいですね。
首肩腰のこわばり、疲労感、年末年始の胃腸の不調、など。
  ⠀
ゆっくり呼吸して、ストレッチやねじりのポーズを深めながら背骨をじっくり動かします。
中心から身体を整え、温めて、気血のめぐりが上がるのを味わいましょう。
  

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ご予約

http://biotope-yoga.com/reservation.html

2024 , 01 , 04 14:47

柳本和也 ASANA MANDALA TTC 80H

2024年ゴールデンウィーク👑
柳本和也先生 @kazuyayanagimoto のTTが関西で開催です!
  
Biotopeでの開催は9年ぶり⁈なかなか地方では受講できないKazuya先生のTeachers‘ Training🧘
ぜひ関西でも!というお声をいただき、GWに集中的に学べることとなりました!
  
早割期間は2月末ですが、お席に限りがありますのでお早めにお申込みください。また、遠方の方は、GWですのでお早めにホテルもご予約ください。
  
 
スケジュール
2024年4月27日(土)~5月6日(月祝) 合計10日間
各日 9:00~18:00  (昼休憩1時間有) TOTAL 80時間
※数日ご都合がつかない方は、秋のTTC(湘南)などに振替受講して頂きますので、お気軽にご相談ください。
  
場所
西宮市甲子園口2丁目1番6 重松ビル 3F
(JR大阪駅より各停で4駅:12分、JR甲子園口駅 南口 #エキスグトナリ)
MAP: https://goo.gl/maps/YQvUGXXYpTQ5vQnK8
 
対象者
ヨガを継続的に1年以上練習している方で
・これからヨガを教えたいと思っている方
・RYTを取得したが、もっと深めたい方
・ご自身のヨガを深めたい方
・ヨガの練習をしていても、体の痛みがある方
・ヨガが大好きな方
・個人個人に教える技術を向上させたい方
  
定員
定員 15名
最少催行人数 10名
  
受講料
<早割>2024年2月29日(木)まで 260,000円(税込み286,000円)
<一般>2024年3月1日(金)以降のお申込み 280,000円(税込み308,000円)
  
料金に含まれるもの
コース受講費・オリジナルテキスト・修了証・お申込み金(30,000円)
  
お申込み方法
kazuyayoga.com Teachers Trainingページ 専用フォーム よりお願いします。
https://kazuyayoga.com/tt/2024-teachers-training.html
お申し込み後、お申込金(30,000円)をご入金にてお席確保となります。
残金は30日前までに
  
 キャンセル規定
・開始日の45日前(2024/3/13)まで・・・お申込み金30,000円
・開始日の30日前(2024/3/14~3/28)・・・受講料の25%
・開始日の15日前(2024/3/29~4/12)・・・受講料の50%
・開始日の14日前以降(2024/4/13~)・・・受講料の100%
  

お問い合わせ
info@biotope-yoga.com
 

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Asana Mandala(アサナマンダラ)とは?
密教で瞑想の道具として使われる仏の世界を表した図『曼荼羅(マンダラ)』。マンダ(真髄・本質)+ラ(得る)=「本質を得る」すなわち「悟りの境地」を表現したもの、と言われています。
 
【Asana Mandala】は、フローの中でマットの上に様々な「マンダラ=聖なる円・輪」を描きながら身体の各部位を解し、そして各部位を再び統合させて、快適で安定したアーサナに辿り着いていくというメソッドです。
 
肩や股関節、背骨・・・と各部位に描き出したマンダラをゆったりとした深い呼吸とともに、身体全体に展開して、心身そのものをマンダラのようにしていくと、、、深く神秘的な身体や心の内側へと眼が開いていきます。
 
身体の中の一つ一つの細胞から、宇宙に軌道を描く星々まで、全ては円形・輪で成り立っていますし、果てしなく循環する日々や四季、生と死、といった時間もまた円環によって表現されます。
この「マンダラ=聖なる円・輪」はとても特別な形なのです。
 
痛みや違和感を感じる場合、快適な状態になるために、どのようにほぐしていくか、そのシークエンスも、ほぐし方も、とても特別な個性的なアプローチをします。ですが、その効果は不思議なことに絶大です。
  
そのような【Asana Mandala】というヨガをツールとしてTTでは、次のようなことを軸に、次のような想いを大切にしながら開催します。
 
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このコースで目指すこと
◆ 観る力
なぜわかったの? どこを、どんな風に観ているの??Kazuya先生のクラスを受けていて、そんな驚きの疑問を持った人は、多いのではないでしょうか。
アサナマンダラシークエンスを組み立てたり、生徒さんが必要とするアジャストメントをしたり、そしてヨガセラピーを実践するにあたって、核となるのはこの「観る力」。
「観る」ということを大切に、その力を発展させることを目指します。
  
自分のことも、生徒さんのことも、鋭い繊細な視点と同時に、まるで深い海の底や遥か宇宙から観るかのように優しく落ち着いた眼差しで観ていけるようにKazuya先生から伝授された視点の種が、大きく育っていくことを願っています。
◆ 感じる力
ただ観るという視覚機能の発展だけでなく、感覚を研ぎ澄ませ、内観の基礎をUPさせます。
そこには、生徒さんがどう感じているかを見極めることも含みますし、自身の身体的感覚や能力も飛躍的にUPすることとなると思います。
ヨガは、合っている、間違っている、という二者択一のものではありません。
しっかりとした技術面を学ぶとともに、自分の身体を使って感じ、考え、答えを導いていく力を付けてください。
  
◆ 幸せ/HAPPY
「ヨガとは、幸せを味わってキラキラ輝くためのもの」
大前提は”怪我をさせない”、身体も心も”健康”に導くクラスを提供すること。ヨガで怪我をして悩んだり、自分を攻めたり、ヨガで他を否定したり・・・そういう方向に向かうのではなく、ヨガとは、みんなのキラキラな目をいつまでも大切にしていく事です。
そんなヨガを伝える喜びや感動を味わえるように幸せになる哲学や、自分の豊かさ(個性)に気づいて、それを生かした先生になれる考え方も、コース全体を通して伝えていきます。
ヨガは、合っている、間違っている、という二者択一のものではありません。
しっかりとした技術面を学ぶとともに、自分の身体を使って感じ、考え、答えを導いていく力を付けてください。
  
◆ 和/輪
このTTではもちろん真剣さや集中力を必要としますが、カリカリとした尖った雰囲気ではなく、マンダラが描く角のない美しい円のように丸い和∞輪になってみんなで様々なことをシェアしながら一緒に成長していきましょう。また、自分と生徒さん、周りの人や、世界全体とも本質的に調和する術を心身で学んでください。
ここから続いていく新しい仲間との出会い、も
TT後に生まれるであろう生徒さんとの絆、も
ご縁がどんどん深まって広がることを願います。
そして、この幸せの和∞輪が、ヨガを伝えることと同時に全てに広がっていきますように・・・
 


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講師

柳本 和也/Kazuya Yanagimoto
 
4歳から少林寺拳法やサッカー、1994年頃サーフィンを始め、日々のライフワークとなる。
サーフトリップで何度も訪れているバリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。
帰国後、アシュタンガヨガの権威であるケン ハラクマ氏に師事。
IYCティーチャートレーニング修了。
2010年インドゴアにて、Rolf&Marciに師事。
2010年Chuck&Mati ティーチャートレーニング修了。
2009~2012年 日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタ横浜にて講師を務める。
2008~2013年 関西最大級のヨガイベント、ヨガスマイル(春・秋)にて講師を務める。
2012年 日本最大級のチャリティイベント、ヨガエイドにで講師を務める。
2013年 ジャマイカで行われた、カリビアンヨガカンファレンスでは日本から唯一ヨガ指導講師として参加。ソウルで行われたコリアンヨガカンファレンスにて講師を務める。
2015年より自身が考案した「Asana Mandala(アサナマンダラ)」Teachers’ Trainingを日本各地で開催している。
 
ヨガ指導の他、日本各地で様々なイベントにも積極的に参加し活動中。
また、日本各地、海外でkazuya yanagimotoによるリトリートも開催。
 
HP http://kazuyayoga.com

2023 , 12 , 10 10:19

2023年12月SCHEDULE

12月SCHEDULE
 
1年があっという間で毎年驚く年末です。
 
今年も無事に過ごせた
年の瀬の慌ただしさに飲み込まれぬように
 
ヨガで心身を整えてまいりましょう
疲れた時こそぜひお越しくださいね🧘
 
 
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イ レギュラークラス
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  【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
12/24(日)10:30- 12:00
インド帰りホヤホヤのHiroshi先生をクリスマスに🎁
  
【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
開催なし(次回1月) ⠀
  
【 月1 P U J A (Takako) 】
11/13(月) 13:00 - 13:45 予約不要 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ(乳OK・卵NG)のものをご用意ください。
  
  

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W S

【 108回太陽礼拝 & VANI記念アクセサリー企画 】
  
■12月23日(土) 8:00 ―⠀
  
今年も!この季節がやってまいりました!年末恒例の108回太陽礼拝。恒例ではありますが、今年からはYUJIとTAKAKOのリードになります。
Vaniさんの記念アクセサリー企画。2023年は原点回帰のルドラクシャ(シヴァの涙)です。
スタジオに通っていない方でもどなたでもご参加いただけます。
(11/28現在 残席4)
  
詳細: https://biotope-yoga.com/iventws/108-2023.html
⠀ 
   
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今月のテーマ

【 めぐるヨガ (Aya )】
金曜 9:30 – 10:45 
  
『冬のめぐり促進』
⠀  
冬は身体が冷えて気血の流れも滞りがち。
  
ストレッチと、足や体幹の大きな筋肉を使うアーサナで血流を良くしていきます。
  
内側からジワジワ身体を温め、気血を全身にめぐらせ、元気に冬を過ごしましょう。 
  
 
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CAMPAIGN
⠀ ⠀
入会金 5,000円 → 無料
体験2回 3,300円 → 2,750円
⠀
  

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ご予約
http://biotope-yoga.com/reservation.html

2023 , 11 , 28 14:41

2023年11月SCHEDULE

11月も新しいクラスが始まり、スケジュールが変わります!
 
☑火曜―プライベートレッスン by ASU
☑土曜夜― リフレッシュヨガ Eri
 
秋の夜長を楽しむー夜のフリーパスも引き続き期間限定でご利用いただけます!
 
寒さからの不調を行さないよう
自分の力で動いて整えましょう
 

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イ レギュラークラス

【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
今月は開催なし
 
【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
11/13(月)19:30 - 21:00 ⠀
 
【 月1 P U J A (Takako) 】
11/13(月) 13:00 - 13:45 予約不要 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ(乳OK・卵NG)のものをご用意ください。
 

 

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W S
 
【 Hello Anatomy やさしい解剖学
\呼吸は一日にしてならず/
呼吸は筋トレ – 柔軟編 – 】
 
■11月5日(日) 13:00-16:00⠀
講師 @maki.pranatomy.yoga
(残席2)
 
呼吸はヨガの鍵️️
そして、呼吸は心の鏡✨
  
ヨガでは呼吸の大切さが強調されます。呼吸をコントロールすることは心を整える手段であり、経験が必要です。
  
理学療法士&ヨガ解剖学講師MAKI先生の大人気WS『Hello Anatomy』vol.27では、呼吸の秘密を解き明かします。
 
そして、知っていてもやらないと効果は得られないのがヨガ‍♀️
今回も座学だけではなく、実践もあります!
⠀ 
お申込みフォーム→ https://forms.gle/WXMdPbjwGeHuWjnB6
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【 柳本和也 WS 】
■11月10日(金)19:00-21:00
ASANA MANDALA メローフロー
講師 @kazuyayanagimoto
(残席1)
 ⠀
Kazuya先生の穏やかな声でゆったりペースで誘われ、リラックスした状態でストレッチやポーズができるWSです♾️
 
穏やかな動きの波に委ねていると身体の違和感が軽減したり、筋肉の柔軟性が向上したり、、、そして、心地よい気分や心の安定がやってきます
 
Kazuya先生のWSの中でも、初心者から上級者まで、経験問わず様々なレベルの参加者に人気のクラスです。はじめての方も安心してご参加ください。
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お申込みフォーム → https://forms.gle/VxKf7KZrUdsu134a6
 
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【女性のための陰ヨガWS with Chiharu- 女性と骨盤 】
 
■11月28日(日)13:00-16:00
講師 @yoga_with_chiharu
 
8月までレギュラークラスを持ってくれていたChiharu先生の大人気シリーズ「女性のための陰ヨガ」WS
 
今回は、女性の神秘ともいわれる骨盤に着目した「女性と骨盤」がテーマです。
 
女性の体や健康、陰陽サイクル、陰ヨガの基本的な知識を学び実際に陰ヨガのポーズを体験し、その効果を体感します。
 
お申込みフォーム → https://forms.gle/oisLXTG5qs93JBvn8
 
 
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今月のテーマ

【 めぐるヨガ (Aya )】
金曜 9:30 – 10:45 
  
『冬のめぐり促進』
⠀  
冬は身体が冷えて気血の流れも滞りがち。
  
ストレッチと、足や体幹の大きな筋肉を使うアーサナで血流を良くしていきます。
  
内側からジワジワ身体を温め、気血を全身にめぐらせ、元気に冬を過ごしましょう。 

  
 
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CAMPAIGN
⠀ ⠀
入会金 5,000円 → 無料
体験2回 3,300円 → 2,750円
⠀
  

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ご予約
http://biotope-yoga.com/reservation.html

2023 , 10 , 30 19:20

2023 10月 Schedule

10月SCHEDULE
秋の新しい風が吹き始めました️
新しいクラスが始まります
 
☑火曜朝―朝活エナジーヨガ/Beautyヨガ
☑木曜夜―自律神経調整ヨガ
☑火曜夜のDetoxヨガも毎週開催へ!
 
お得な情報も盛りだくさん
☑秋の夜長を楽しむー夜のフリーパス
☑11周年感謝ーお得なキャンペーン(10/14まで)
☑西宮PayPayキャンペーンー20%ポイントバックGET
 
深まる秋の中、たくさんヨガして、一緒に心と体を整えましょう
 

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イ レギュラークラス
⠀
【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
今月は開催なし
 
【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
10/16 (月)19:30 - 21:00 ⠀

 
【 月1 P U J A (Takako) 】
10/24(火) 11:00 - 12:00 
ヴィジャヤ ダシャミー
予約不要 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ(乳OK・卵NG)のものをご用意ください。
 

 

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W S
 
【 柳本和也 WS 】
■10月9日(月祝)
13:00-15:00 ②ASANA MANDALA Flow
15:30-17:30 ③Kazuya式骨盤ヨガ
 ⠀
それぞれのレベルや身体に合わせてくれるので、
毎回同じ流れはないのがKazuya先生のFLOW
オモシロク、そして身体も心も軽くなる♪
 
骨盤ヨガも驚く変化を体験できます!
前屈が苦手な人も後屈が苦手な人も
まだ体験したことのない人もぜひ!
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11/10のWSもお申込み受付中です⠀
お申込みフォーム → https://forms.gle/VxKf7KZrUdsu134a6
 
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今月のテーマ

【 めぐるヨガ (Aya )】
金曜 9:30 – 10:45 
土曜 19:30 – 20:45
⠀
  
『呼吸を深める』
 ⠀
暦はもう秋今年は暑い秋になりそうです!
  
季節の変わり目に加えて、睡眠不足や室内外の気温差などで乱れた自律神経を整えます
呼吸法で気の巡りを上げて背骨を動かし、深い呼吸と共に胸を開くアーサナをゆっくり行います
  
夏の疲れを癒しにぜひいらしてください
  
 
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CAMPAIGN
⠀ ⠀
入会金 5,000円 → 無料
体験2回 3,300円 → 2,750円
⠀
~10/14 レギュラーチケットもお得料金に✨
  

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ご予約
http://biotope-yoga.com/reservation.html

2023 , 09 , 30 13:49