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4月 SCHEDULE

寒さから解放され、動き出したくなる季節🌱
 
体を整えながら、春のエネルギーに乗っていきましょう♪
 
☆今年のGW 4/27~5/6は、柳本和也先生TTC開催のため、AMクラスは全て休講となります。夜のクラスは開催します☆
  
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☘️ イ レギュラークラス
  ⠀
【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
4/7(日)10:30 - 12:00
呼吸法と瞑想メインのクラスです
  
【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
4月は開催なし(次回6/7(金)19:30〜)
  ⠀
【 月1 P U J A (Takako) 】
3/25(月) 16:00 - 17:00
予約不要 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ(乳OK・卵NG)のものをご用意ください。
  
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☘️ W S / リトリート
  
【 フューチャー・ヨーガ・スナック Bhajam Me Baby! 】
■ 4/7(日)13:00 OPEN ~ 
   
~ファンキーでメローな不思議なインド旅へ ~
今年もインドに行ってきた4名のインド旅の大大大報告会!
   
はっきり言って、どの旅もマニアックです。普通の観光旅行では出会えない濃いインドをきっと楽しんでもらえます。
濃いけどゆるいインドの夕べを♪
インド音楽アリ。映像アリ。食べ物アリ。お酒アリ。あのママもあり!
   
   
【 柳本和也 ASANA MANDALA TTC 80H 】
■ 4月27日(土)~5月6日(月祝)合計10日間
各日 9:00~18:00 (昼休憩1時間有) TOTAL 80時間
   
なかなか地方では受講できないKazuya先生のTeachers’ Trainig☆
ぜひ関西でも!というお声をいただき、GWに集中的に学べることとなりました!
※数日ご都合がつかない方は、秋のTTC(湘南)などに振替受講して頂けますので、お気軽にご相談ください。
   
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💫 今月のテーマ

【 めぐるヨガ (Aya )】
金曜 9:30 – 10:45⠀
   
『 流して出せる春の身体へ 』
⠀  
陰から陽へと変わる季節の性質に合わせて、身体も外へ出す力を強めていきましょう。

深い呼吸、肝臓ケアのマッサージ、下半身や体幹の大きな筋肉を使うアーサナで、身体を温めて冷えを溶かし、流れの良い状態に整えます。

冬に溜め込んだものをデトックスして、のびやかに軽やかに春を楽しみましょう!
⠀  

  
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⭐️体験・入会キャンペーン実施中⭐️

✔︎ いまなら入会金(¥5,000)が無料!
✔︎ 体験2回で¥2,750-
  
ご予約・お問い合わせは
http://biotope-yoga.com/reservation.html
  
※各レッスン、ご予約制となります。
  
📞0798-65-8949
💌info@biotope-yoga.com
  
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Biotope Yoga Studio
(ビオトープヨガスタジオ)

〒663-8113
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
  
●電車でお越しの場合
JR神戸線 甲子園口駅すぐ隣。
南改札口を出て左すぐ横の珈琲館が1階にあるビルの3階です。珈琲館入口の右横の階段を上がってください
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2024 , 03 , 30 19:21

3月 SCHEDULE

春がやってきます🌸
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Detoxに最適な季節。
生活環境の変化でソワソワしがちな
時期でもありますが、
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暖かな日差しの中で新しいワクワクを楽しんでいきましょう🌸
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☘️ イ レギュラークラス
  ⠀
【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
3/24(日)10:30- 12:00
呼吸法と瞑想メインのクラスです
  
【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
3月は開催なし(次回6/7(金)19:30〜)
  ⠀
【 月1 P U J A (Takako) 】
3/25(月) 16:00 - 17:00
予約不要 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ(乳OK・卵NG)のものをご用意ください。
  
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☘️ W S / リトリート
  
【 Hello Anatomy -やさしい解剖学
 呼吸は一日にしてならず「呼吸は筋トレ」 – 筋肉編 – 】
講師:MAKI

■1/28(日)13:00 ~ 16:00
⠀
前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガ
クラスで動きも確認していきます。
  
呼吸を解剖し、知識でも理解し、実践の方法を解剖学的な見地から実践します。
今回の「筋肉編」では、呼吸に関わる筋肉を知り筋力を培います。

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💫 今月のテーマ

【 めぐるヨガ (Aya )】
金曜 9:30 – 10:45⠀
   
『 流して出せる春の身体へ 』
⠀  
陰から陽へと変わる季節の性質に合わせて、身体も外へ出す力を強めていきましょう。

深い呼吸、肝臓ケアのマッサージ、下半身や体幹の大きな筋肉を使うアーサナで、身体を温めて冷えを溶かし、流れの良い状態に整えます。

冬に溜め込んだものをデトックスして、のびやかに軽やかに春を楽しみましょう!
⠀  

  
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⭐️体験・入会キャンペーン実施中⭐️

✔︎ いまなら入会金(¥5,000)が無料!
✔︎ 体験2回で¥2,750-
  
ご予約・お問い合わせは
http://biotope-yoga.com/reservation.html
  
※各レッスン、ご予約制となります。
  
📞0798-65-8949
💌info@biotope-yoga.com
  
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Biotope Yoga Studio
(ビオトープヨガスタジオ)

〒663-8113
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
  
●電車でお越しの場合
JR神戸線 甲子園口駅すぐ隣。
南改札口を出て左すぐ横の珈琲館が1階にあるビルの3階です。珈琲館入口の右横の階段を上がってください
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2024 , 02 , 28 22:15

2月 SCHEDULE

まだまだ寒いですが暦では立春を迎えます。
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迎える春に向けて少しずつ動き、冬の間に溜めたものを少しずつ出していきましょう👹
⠀  
今年も恒例のVD weekあります❤️🍫
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⛄️イ レギュラークラス
⠀  
【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】⠀
2月は開催なし
(次回3/24(日)10:30〜)
⠀  

【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
2月は開催なし
(次回6/7(金)19:30〜)
⠀  

【 月1 P U J A (Takako) 】
2/9(金) 18:00 - 18:45
予約不要 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ(乳OK・卵NG)のものをご用意ください。
  
  
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❤️ W S / リトリート
  
【 インドの文化と叡智に触れる
 心あたたまる旅 with TAKAKO 】
  
■2/17(土)〜2/25(日)
グジャラート州ポールバンダルのアーシュラム、インド四大聖地ドゥワラカ、ムンバイなどを巡ります
⠀  
  
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💫 今月のテーマ
  
【 めぐるヨガ (Aya )】
金曜 9:30 – 10:45⠀
   
『 冬のめぐりを味わう 』
⠀  
この冬は寒暖差が非常に激しく、不調を感じやすいですね。首肩腰のこわばり、疲労感、年末年始の胃腸の不調、など。
ゆっくり呼吸して、ストレッチやねじりのポーズを深めながら背骨をじっくり動かします。中心から身体を整え、温めて、気血のめぐりが上がるのを味わいましょう。
⠀  
⠀  
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⭐️体験・入会キャンペーン実施中⭐️

✔︎ いまなら入会金(¥5,000)が無料!
✔︎ 体験2回で¥2,750-
  
ご予約・お問い合わせは
http://biotope-yoga.com/reservation.html
  
※各レッスン、ご予約制となります。
  
📞0798-65-8949
💌info@biotope-yoga.com
  
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Biotope Yoga Studio
(ビオトープヨガスタジオ)

〒663-8113
西宮市甲子園口2丁目1-6 重松ビル 3F
  
●電車でお越しの場合
JR神戸線 甲子園口駅すぐ隣。
南改札口を出て左すぐ横の珈琲館が1階にあるビルの3階です。珈琲館入口の右横の階段を上がってください
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2024 , 01 , 31 18:02

1月 SCHEDULE

年始は1/4(木)よりOPEN。
  
お正月の食べすぎや運動不足解消、ストレス発散にお待ちしております。
  
恒例の新春キャンペーンも1月末まで実施中です。
ぜひヨガの時間をたくさん持って、身体と心の変化を楽しんでください。
  
  
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イ レギュラークラス
⠀  
【 月1メディテーションヨガ (Hiroshi) 】
1/28(日)10:30- 12:00
呼吸法と瞑想メインのクラスです
  
【 新 月 ヨ ガ (Takako)】
1/12(金)19:30- 21:00
  
【 月1 P U J A (Takako) 】
1/12(金) 18:00 - 18:45 予約不要 / 参加費無料 / 捧げモノ大歓迎
捧げものが食べ物の場合は、ベジ(乳OK・卵NG)のものをご用意ください。
  
  
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W S
  
【 柳本和也WS JANUARY 2024 】
講師:柳本和也
  
■1/19(金)19:00-21:00
①Deep Relax Flow
  
■1/20(土)
13:00-15:00 🈵
②アサナマンダラFLOW+呼吸と瞑想
15:30-17:30 🈵
③アーサナ解剖~アーサナが教えてくれること~座位・臥位 
  
■1/21(日)
10:30-12:30 残2️⃣
④アサナマンダラFLOW+呼吸と瞑想残2
13:30-15:30 残1️⃣
⑤アーサナ解剖~アーサナが教えてくれること~立位
   
   
【 Hello Anatomy -やさしい解剖学
 呼吸は一日にしてならず「呼吸は筋トレ」 – 筋肉編 – 】
講師:MAKI
⠀  
■1/28(日)13:00 ~ 16:00 🈵
前半は座学(解剖学講座)、その後ヨガ
クラスで動きも確認していきます。
  
呼吸を解剖し、知識でも理解し、実践の方法を解剖学的な見地から実践します。
今回の「筋肉編」では、呼吸に関わる筋肉を知り筋力を培います。
⠀  
  
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今月のテーマ
  
【 めぐるヨガ (Aya )】
金曜 9:30 – 10:45⠀
   
『 冬のめぐりを味わう 』
  ⠀
この冬は寒暖差が非常に激しく、不調を感じやすいですね。
首肩腰のこわばり、疲労感、年末年始の胃腸の不調、など。
  ⠀
ゆっくり呼吸して、ストレッチやねじりのポーズを深めながら背骨をじっくり動かします。
中心から身体を整え、温めて、気血のめぐりが上がるのを味わいましょう。
  

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ご予約

http://biotope-yoga.com/reservation.html

2024 , 01 , 04 14:47

年末年始のおやすみのお知らせ

スタジオの年末年始休暇は下記の通りとさせていただきます。
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おやすみ期間:
2023年12月27日(水)午後〜2024年1月3日(水)

 
⚪︎年内最終クラス
12/27(水)10:30〜 ヨーガセラピー
⚪︎年始開始クラス
1/4 (木)10:30〜 シヴァナンダヨガ
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⚪︎この期間を含チケットをお持ちの方は、8日間期限を延長させていただきます。受付にてお申し出ください。
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⚪︎おやすみ期間中のご予約やお問い合わせは、2024年1月4日以降にご対応させていただきます。
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今年もたくさんの方にお越しいただき、ヨガの時間を過ごせたことに感謝いたします。
よいお年をお迎えください。
 
 
🧹12/27午後(15時〜17時半予定)は、スタジオインストラクターが集まって大掃除大会します!
よろしければ遊びにがてらお手伝いに来てください♡
ほぼ全員揃っておりますので、日頃聞けないことなど、掃除しながら聞いていただき、疑問もスッキリしてください✨
⠀ 
 

2023 , 12 , 27 11:01