Veda（聖典）の教えを、単なる知識としてではなく、日常生活に生かせる形でわかりやすく伝えてくれる谷戸（やと）先生は、全国各地でのワークショップの開催や、ヨガ雑誌でのヨガ哲学記事の監修・連載など、多方面で活躍されています。そんな谷戸先生から学べるワークショップが開催されます。
今回は、バカヴァッドギーター第2～4章とハタヨーガを使って、ヨーガの道を深めるWSです。
知識と実践を深め、自己成長を目指すための大切な教えを、いつものように谷戸先生がやさしい言葉と分かりやすい例えを使って楽しく伝えてくれます。
バガヴァッド・ギーターは、インドの叙事詩『マハーバーラタ』の一部であり、古代から現代に至るまで多くの人々に影響を与えてきたスピリチュアルな教典です。この物語は、戦場の真っただ中で戦うかどうかに迷うアルジュナに、神であるクリシュナが人生の意味、行為、そして悟りについて語りかける対話から成り立っています。アルジュナは、自らの義務と、人としての悩みの間で揺れ動き、その心の葛藤にクリシュナが深遠な教えを通じて答えていきます。
そしてそれらのクリシュナの言葉は、アルジュナだけではなく、現代の私たちにも、内なる葛藤や人生の選択に対する普遍的な指針を与えてくれます。
ヨガの道を歩む中で、心と精神を深める新たな一歩を踏み出しませんか？バガヴァッド・ギーターの教えは、内なる調和と強さを育むためのガイドとなるでしょう。そして、同時にハタヨーガの実践もヨーガの道を深める道具になってくれます。ぜひご一緒に、ギーターの智慧と伝統的ハタヨーガを通じて、ヨガの本質をさらに探求しましょう。
開催日時
2024/12/7（土）
①13:30～15:00 バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方 日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法 -1-
②15:30～17:00 バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方 日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法 -2-
2024/12/8（日）
③10:30～12:00 カラダを通じた自己探求のヨーガ
④13:00～14:30 バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方 日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法 -3-
⑤15:00～16:30 バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方 日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法 -4-
クラス内容
バカヴァッド・ギーターで学ぶ生き方
日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法
ヨーガの聖典「バガヴァッド・ギーター」の入門クラスです。
今回は、2章、3章、4章を中心に、ヨーガの核心的な教えを学びます。
物語の舞台となる戦地クルクシェートラで、戦士であるアルジュナは「戦うべきなのか、戦うべきでないのか」という、大きな決断に迫られます。どうしたらよいのかわからず、プレッシャーに圧倒されたアルジュナは泣き崩れ、座り込んでしまいます。そしてその時、戦士アルジュナが、生徒アルジュナになる瞬間が訪れます。クリシュナ神からの教えが始まるのです。
２章は、ギーターのまとめのような章で、核心的な教えが説かれ、＜自己の本質＞についての真髄が明かされます。しかし、その教えの核心を授かってもまだ理解に迷うアルジュナに、続く3章と4章で、クリシュナは、カルマヨーガ（行為のヨーガ）の道を説き、教えをどう捉え、どうヨーガの生き方を実践していくかが詳しく解説されます。
この講座では、ギーターを通して、どのように自分の人生をより自由で意味のあるものに変えていけるのかを学びます。日常の行動が神聖なものとなり、自己成長のための手段となる道を一緒に探求しましょう。カルマヨーガの実践を深め、内なる調和と自由を得てゆきましょう。
（1クラスのみの参加もOKですが、連続して受講をおすすめします。）
カラダを通じた自己探求のヨーガ
ヨーガの目的は「自己探求」です。この探求の道には、知識と実践の両方が必要です。
このクラスでは、優しいアーサナ（ポーズ）と呼吸法を使って、身体とエネルギーを整え、集中力を高めます。難易度の高いポーズや細かいアライメント（姿勢の調整）は重視せず、身体を通じて執着や感覚を和らげていきます。
その後、伝統的な瞑想法を用いて、アーサナと呼吸法で生まれたエネルギーや集中を保ちます。知識と瞑想の実践を通じて、身体や思考を超えた自己の本質に気づくためのヨーガの深い教えを目指します。
場所
Biotope Yoga Studio（移転先のNew Studioです）
西宮市甲子園口2丁目1番6 重松ビル 3階
（JR大阪駅より各停で4駅：12分、JR甲子園口駅 南口 #スグエキトナリ）
受講料
各4,500円（税込）
セット割り 2クラス 500円OFF / 3クラス 1,000円OFF / 4クラス 1,500円OFF / 5クラス 2,000円OFF
③「カラダを通じた自己探求のヨーガ」のWSは、Biotope Yoga Studioのレギュラークラスチケットをお持ちの方は、併用してお支払い可能です。
差額は現金にてお支払いください。
4回チケット 1回分+2,300円
5回チケット 1回分+2,080円
8回（1か月）チケット 1回分+2,750円
8回（2か月）チケット 1回分+2,350円
10回チケット 1回分+2,300円
※キャンセル規定は適応となり、キャンセル料はチケットではなく現金で申し受けます。
お申込み方法
〇Biotope受付にて
〇ご予約フォーム https://forms.gle/ThJJSjhPgRwTjnuc7
（ご予約フォーム確認後、Biotopeより確認メールを送信いたします。メールアドレスは必ず、携帯電話以外のものをご入力ください。携帯電話のアドレスでは、こちらからのメールが届きません。）
※Facebookの参加ボタン、SNSなどのDM、スタジオへのお電話でのお申し込みはお受けしておりません。ご了承ください。
ご入金（事前入金）
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内に以下のいずれかの方法でご入金ください。
・ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて予約完了となります。
・ご連絡なく1週間以内にご入金が確認できない場合、キャンセル待ちの方にお席をお譲り頂くこともございますのでご注意ください。
〇銀行振込
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内にメールに記載の口座にお振込をお願いいたします。
〇スタジオ受付
・Studioからの申込確認メール到着後、1週間以内に現金にてお支払（PayPay・カード支払いは不可）
・レギュラークラス参加時以外にお支払のみでお越しになられる際は、スタッフは常駐しておりませんので事前にスタジオと日時調整をお願いします。
持ち物
①②④⑤『バカヴァッド・ギーターの教えに学ぶ生き方 日常の中でヨーガを実践し、自由と調和を得る方法』
・筆記用具
・水分補給できる飲み物
・床に座りやすい服装
③『カラダを通じた自己探求のヨーガ』
・ヨガマット（有料スタジオレンタルあり・ドネーション制）
・楽な動きやすい服装
・水分補給できる飲み物
キャンセル規定
・11/16まで：キャンセル料なし
・11/17～30：30％
・12/1～6：50％
・12/7～：100％
※返金に伴う振込手数料はご負担いただきます。予めご了承ください。
担当講師
谷戸康洋 Yasuhiro Yato
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場後、ヨガに出会う。日本やインドで学びを深め、インストラクターになり、2012年山梨県に「スタジオ fika」を設立。
身体を使うアーサナヨガ以外にもヨガ哲学に精通し、現代に即したわかりやすいユニークな指導が注目を集め全国からワークショップのオファーが絶えない。
雑誌『Yogini』での哲学記事や、『Yoga Journal』では連載「漫画で読むヨガ哲学」などを監修し、2021年には『脱力ヨガ』（学研プラス）を出版。
初心者から継続的に学んでいる人まで経験を問わず、楽しみながら学びを深められ、日々の生活にや生き方に活かせるクラスには定評がある。
IYC45時間短期集中コース修了
ケン・ハラクマ ハタヨガ指導者養成コース修了
2015,2016 沖縄サットサンに講師として参加
2016,2017 インド・リシケシのダヤーナンダ・アシュラムでスワミ・チェータナーナンダジによるヴェーダーンタ(バガヴァッド・ギーター)キャンプ参加
2017 神宮スタジアムナイトヨガに講師として参加
2018 インド・コインバトールのダヤーナンダ・アシュラムで開催されたmedha michika先生のヴェーダーンタ・コースに参加
2018 YOGAJAPANに講師として参加
ロサンゼルスにてHSKキネシオロジー修了
HP：Yasuhiro Yato公式サイト
Instagram：＠yasuhiro810
YouTube：YouTube
