Biotope

嵐を呼ぶ男？！Duncan Wong先生のWS。
台風直撃のお天気の中、開催でした！

 
JR在来線運転休止！
そんな中、ダンカン先生は、京都から新幹線→地下鉄→阪急→タクシーと
交通機関を駆使しして時間通りにクラスを始めて下さいました。

 
通訳の方は遅れていたので、、、
一生懸命、不慣れな日本語も駆使して
クラスも盛り上げて、一人一人全員にマッサージアジャストをしてくれて。。。

 
コアもしっかり使って滝汗かいて、
アジャストで解されて。。。
シャバーサナの開放感、脱力感はとっても気持ちよかったです！
 
Typhoon Survivors（笑）←ダンカン先生談

 
台風の中ご参加くださいました皆様、残念ながら来たくても来れなかった皆様、
そしてダンカン先生、ありがとうございました◎

大好評KIDS YOGAワークショップ第2弾！夏休み編◎
 
今回も、可愛くて元気なお友達が集まってくれて、楽しいヨガの時間を過ごしました！
 
今回のテーマは♪ヨガ de クリエイティブストーリー♪
お話を皆で創って、そしてそれにそったヨガをしたり。。。

 
WSは90分あるのですが、Aki先生のキッズヨガは
毎回、お子さんも最後まで飽きずに集中できるように工夫されています。
そして、ママも楽しめる内容です。
 
皆が創ったお話は『海の中の学校ー3年B組キラキラ先生ー』
ママ達も楽しめるようにちょっと懐かしい？題名（笑）
Aki先生の時々ギャグ？も大人も楽しませてもらいましたｗ
 
KIDSの発想はやっぱりどこまでも自由で
笑いいっぱいの元気な時間♪


 
楽しい夏休みの思い出ができたのではないでしょうか？
 
皆の笑顔がたくさん見れて、夏休みの一コマを一緒に過ごさせてもらえて感謝です◎
ありがとうございました！
また遊びに来てくださいね！
 
また、お写真はFacebookの方にたくさんUPしていますので、ご自由にお持ち帰りくださいね。
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.600286586755694.1073741861.253474434770246&type=1
 
Aki先生からのメッセージ☆
「どんな事も前向きに、自分なりに一生懸命やってみる、そんな姿がいっぱい写ってます☆☆☆
子ども達はみーんな、パワフルで繊細で、面白くて可愛くて、頭が良くて、何でも出来る。どんな子もみんな。
今回も子ども達の世界に入らせて貰えて、みんなに感謝！
次回もみんなに会えるといいなぁ。」

7/19~21　聖なる山　高野山でのKazuya先生とのヨガリトリート◎
山上のサンクチュアリ、地上に現れた宇宙の中でのヨガと高野山を満喫する3日間。
 
遠く離れたところからも、Kazuya Yanagimoto先生や高野山に引き寄せられて、30名もの沢山の方が参加してくれました！
 
去年とはまた違った高野山の神聖な空気感。

その時その場所にいた皆がそれぞれの想いを胸に、
高野山のいろんな力を感じながら、
1日目はヨガや阿字観瞑想、そして美味しい精進料理♡


と徐々に高野山や参加者のメンバーが馴染んで一つになっていく旅が始まりました。
 
雨で中止となるかと思われた奥之院ナイトツアーも無事に開催されて、夜の高野山も満喫☆

 
2日目は、早朝５時。日の出とともに始まったプラクティス。

 
全ての音が、高野山の大いなる空間に吸い込まれていってしまうので
自分の内側に向かうしかなくなるような練習となりました。
そんな個に集中するような朝の練習から打って変わって、、
 
Kazuya先生のご縁で来ていただくことができた
彫師　初代彫蓮先生による特別曼荼羅WSでは、

 
個がどんどん連なって、大きな輪となり、
とても素晴らしい曼荼羅作品が◎

 
自由時間の後には午後のWS。
和也先生が丁寧にポーズを解説、ケガをしない身体の使い方をレクチャーしてくれて、 充実の時間でした！

 
そして、夜には、同じ線で結ばれた優しい人たちが、
また大感動を与えてくれました∞

 
そんな個と集合を感じる、二元と一元を感じる、皆を繋いでくれたKazuya先生と彫蓮先生に感謝の２日目∞
 
そして、あっという間に３日目を迎え、
２日目同様、澄み切った神聖な空気の中での朝のヨガプラクティスや

 
恵光院さんの朝のお勤め、護摩焚き、と
心洗われるような高野山らしい仏道の体験もして

 
大感動のサプライズをもってリトリートを無事終えることとなり、、、
本当に夢のような楽しいしあわせなリトリート∞でした。

 
リトリートでは、これに参加しないと出会えない人や、体験がたくさんあります。
日常から離れることで、とてもヨガの効果（身体だけではなくて、心や、繋がりや、その他不思議なことも。。。）を感じることができます。
また10月に同じ高野山で和也先生と、次は音楽家の長屋さんとのコラボリトリートを予定しておりますので、ぜひぜひご参加くださいませ！
スペシャルな時間となることをお約束します∞皆にこのような素晴らしい体験をしていただきたい！

 
 
ここには載せきれない程の素敵な写真がいっぱいなのでFacebookにUPしてます(*^^*)
お時間ある方は1枚ずつ進んでいただくと、コメント付きでお楽しみいただけます。
来られなかった方も、ぜひリトリートに参加した感覚を。。。
 
1日目
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.593315350786151.1073741858.253474434770246&type=3
 
2日目
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.593757817408571.1073741859.253474434770246&type=3
 
3日目
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.593993610718325.1073741860.253474434770246&type=3
 
写真提供: Norikazu Nori Honda　(udaya yoga studio)

Hello Anatomy　サヨナラ腰痛part2～坐骨神経痛・腰椎椎間板ヘルニア～編！
 
前回は、筋肉が関係する腰痛について学びましたが、
今回は、鼻息荒く！（笑）
神経をメインに、前回とは違った角度から腰痛について学びました☆
 
資料という名の素材を使って、理学療法士のMaki先生が分かりやすくお料理して、
本日のメニューを次々とサーブしてくれました。
 
本日のメニューはこちら↓
————————–
・脊椎と坐骨神経の解剖
・椎間板ヘルニア、坐骨神経痛って？？
・関係の深い二つの空間
・姿勢との関係
・ヘルニア、坐骨神経痛改善のためのヨガクラス
————————–
 
それにしても、Maki先生はたとえの天才！
今回も国道1号線が出てきたり！？（笑）
難しい解剖学を身近なものに例えてくれて、楽しくやさしく解剖学を紐解いてくれていました！
 
もちろん、お楽しみの！？身体を触って学ぼう！も♪

 
皆さん、にこやかに、時に真剣に。
そして、気持ちよさそうでした～～
 
時間オーバーしながら、いっぱい惜しみなく教えてくださいましたので
お写真一緒に撮る時間なかった方もいらっしゃいましたが。。。
いつもの記念撮影☆彡

 
ご参加くださいました方も、キャンセル待ちしていただいたのにご参加いただけなかった方も、ありがとうございました♡
 
次回は。。。
2014年11月9日（日）を予定しております！内容は、、、熟考中！！
きっと、また皆さんが気になる身体のテーマをお届けできると思います(*^^*)お楽しみに～～
 
今回もFBに写真UPしてます！https://www.facebook.com/media/set/?set=a.580653858718967.1073741856.253474434770246&type=1

窓を開けてと～っても気持ちがいい気候の中、Kazuya先生のリードでさらに気持ちよく♪楽しいWSでした☆
 
今回のNEWクラス！「Asana　Mandala（アサナマンダラ）」

 
生徒さんの身体の様子を視ながら、快適にポーズが取れるように、と、身体のいろんな部分を解しながらのアサナマンダラの動きで、
難易度の高いポーズも深く、いつも違った感覚で深く入れたのではないでしょうか？
 
ストレッチクラスでは、皆のニーズに合わせて様々なストレッチを教えてくださいました！

 
個人の身体の特徴に合わせてのストレッチ方法も伝授してくださって、
皆さん真剣！！

 
でもどのクラスでも、笑いが満載(≧▽≦)
あの雰囲気がいいですね♡
いつも皆さんの身体も心もほぐれていって、どんどんあたたかい雰囲気になっていきます◎

 
遠方からもお越しいただき、集まってくださった皆さんの存在が今回の素敵なWSにしてくださいました。ありがとうございました♡
そして、いつも本当に惜しみなく一人一人を導いてくださるKazuya先生に感謝です！
 

次回は、、、場所を移してマンダラの聖地△高野山でKazuya先生のヨガです☆
 

他の写真はFacebookページでお楽しみください♪
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.558721914245495.1073741855.253474434770246&type=1